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【肩の痛み対策】マウスの代わりになるおすすめデバイス3選!

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パソコンを使用して仕事している人は毎日マウスを使っている方が多いと思います。

そんな環境の中、肩や腕を痛めてマウスが使えなくなったらとっても困りますよね。

実際に私は「テニス肘」という肘の外側が痛む症状により、一時的に普通のマウス操作が困難になった事があります。

また、主人は「腱板断裂」という肩腱が切れてしまっている状態にありマウスを操作すると症状が悪化してしまいます。

kikico

歳をとってくると色々あります(泣)

しかし、仕事柄どうしてもパソコンを使わないわけにはいかないので、マウスの代わりになるデバイスをいろいろと試してきました。

今回は、肩や腕トラブルに悩んでいる私たち夫婦がおすすめする「マウスの代わりになるデバイス3選」をご紹介したいと思います。

マウスの代わりにデバイスを探している方の参考になれば幸いです。

目次

マウスの代わりになるおすすめデバイス3選

それでは早速ご紹介します!

おすすめ1:iPad

おすすめの一つ目は「iPad」です。

kikico

これは肩を痛めている夫のおすすめデバイスになります。

いきなりパソコンの入力デバイスではなくてすいません。

夫がMacユーザーということもあり、夫的にはiPadはMacの入力デバイスみたいなものとのことです。

さらには、Magic Keyboardをつけた状態が肩への負担が軽減されたというのですが、それってノートパソコンと変わらなくない?と思うかもしれませんよね。違いはタッチ操作ができるということでしょうか。

反応の良いタッチ操作ができるノートパソコンだと同じように負担がかからず良いかもしれません。

マウスを使うと肩と腕に激痛が走る中、タッチ操作に変更することでとにかく痛くなくスムーズに仕事ができたとのことなのです。

iPadをタッチ操作する動作が余計に肩へ負担がかかるイメージがあるのですが、そんなことはなかったようです。
iPadを使用するとき、身体の手前まで持ってくるので腕を伸ばさなくていいのも良かったのかもしれません。

ipad

また、手をキーボート上に置いた状態で親指を使ってマジックキーボードのトラックパッドを操作したり、パッとページをめくる時など左手も使うことで右肩ばかりに負担が偏らないのも良かったようです。

ただ、デメリットとして価格が高いということでしょうか。我が家の場合はメインデバイスとして使用することが確定したので奮発して買いました!頑張りました!

ゲームパッド

iPadをメインに使っていたのですがWindowsで作業をしないといけないこともあり、そこでたどり着いたのが「ゲームパッド」でした。

夫の肩がめっちゃくちゃ痛かった時にでも、ゲームパッドを使うと少なからず作業が進むので大助かりでした。表計算アプリを見るだけなど、腕を下に伸ばした状態でゲームパッドを操作できるのが良かったです。

ゲームパッド

とりあえずマウスの代わりにするだけなので高性能なのはいらないとロジクールの最安1780円のを購入しました。

基本的に問題なく操作できましたがRT2ボタン(中指で押すところ)のトリガーが重く、少し気になりました。バネが強めで重いので負荷がかかりやすいかもしれません。

その点msiの方は、適度な抵抗感があって使いやすいです。うちではWindowを使う際は「msi force gc30 v2」を使うことになりました。

また、ゲームパッドにはいろいろなショートカット(コピー、ペースト、カット、すべて選択、確定、戻る、進むなど)を各ボタンに割り当てることができるので、思った以上に操作がしやすいのです。

慣れるまで3日~5日くらい時間がかかりましたが、慣れてくるとできることが増えていくのでマウス代わりに良いデバイスだと思います。

※ゲームパッドをマウス代わりに使うにはドライバ、アプリが必要です。我が家は「JoyToKey」というソフトを使用しました。

余談ですが、msiを選んだもう一つの理由には、「レーシングゲームをプレイしたくトリガーのストロークが長くてセンサーが256段階というメリットがあったため」というのがありました。肩の痛みには全く関係ないです。なのでロジクールので全く問題なしです。

縦型マウス

最後のおすすめは「縦型マウス」です。こちらはテニス肘だった私が一時的に使用しました。慣れるまで時間がかかったというのと、細かい作業ができなかったことで通常マウスと並行して使用しました。

縦型マウス

「腱板断裂」の夫的には角度が緩く思えて効果がなかった、とのことでした。

慣れということであればゲームパッドも一緒です。私はゲームパッドより縦型マウスの方がまだ慣れるのが早いかなぁという印象でした。

kikico

症状によっては合わないことのもあるので、いろいろ試すことが大事かもしれませんね。

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まとめ

ということで、まとめ。

  • おすすめ1位…iPad
  • おすすめ2位…ゲームパッド msi force gc30 v2
  • おすすめ3位…縦型マウス

最終的に一番良かったのはiPadでした。肩への負担を気にすることがないほど長期間お世話になっています。

トラックボールも候補に挙がりかけたのですが、前に手を出すのはだめだろうな?と思ってやめました。

思っていたよりもずっと「ゲームパッド」が重宝していてびっくりしています。本当にありがたいです。

私たちと同じようにマウスの代わりでお悩みの方は是非検討してみてはいかがでしょうか?

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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