オキュラスクエストで運動不足を解消できる?アラフォー在宅ワーカーが実際に半年間自宅で使った感想。【おすすめアプリ】

オキュラスクエストレビュー
  • URL Copied!
  • オキュラスクエストで運動不足解消ができるのか知りたい
  • 自宅で気軽にできる運動を探している
  • オキュラスクエストの購入を検討中
  • 運動不足解消したいけど、あまり外へは行けない
  • リモートワークによって運動不足を感じている

こんにちは!kikicoです。

社会人になるとついつい運動不足になりがちですよね。

通勤していれば多少は運動になると思いますが、リモートワークをしているとついずっと作業をしてしまい、運動不足が深刻な問題になることもあります。

コロナ渦に伴い在宅で仕事をする人もすごく増え、運動不足でお悩みの方も増えたのではないでしょうか?

私も普段は在宅で仕事をしているのでウォーキングなどを意識的にするようにはしているのですが、雨の日や寒い日、とっても暑い日など外へでるのを躊躇してしまいます。

そこで、自宅で気軽に運動できるものをずっと探しており、たどり着いたのが「オキュラスクエスト」でした。

オキュラスクエストを購入して半年たったので、実際に使用してみて運動不足解消になったのか、また気が付いた点などをまとめて記事にしました。

とにかく凄さは色々と情報がたくさん載っているかと思うので、在宅ワーカーの運動不足解消に役立つのかという視点から記事にしています。

オキュラスクエストの開封や選んだ理由なども併せて書きましたので、オキュラスクエストの購入を検討している方の参考になれば幸いです。

私が購入したのは「Oculus Quest」で、現在は「Oculus Quest 2」が販売されています。

目次

オキュラスクエストを購入した理由

在宅ワークを約20年してきたのですが、在宅での運動不足問題解消のためにたくさんの試みをしてきました。

エアロバイク、スカイウォーカー、コロコロローラー、ダンスダンスレボリューション、ブートキャンプ、自分で筋トレなどなど…。

しかし!飽きる、激しすぎる、モチベーションが上がらないなどの理由で長続きしませんでした。

問題はメンタルの弱さにあり、といった感じですが…(笑)

それでも、やはり運動不足問題は深刻なので、色々と長続きしそうなものはないかと探していて見つかったのが、Oculus Quest(オキュラスクエスト)だったのです。

Oculus Quest(オキュラスクエスト)はオールインワンVRシステムです。

私がOculus Quest(オキュラスクエスト)を運動不足解消に選んだ理由

  • アプリの「Beat Saber(ビートセーバー)」がとても楽しそうで運動になりそう
  • 自宅でいつでも気軽にできる
  • 静かに利用できる(飛んだりしなくてよい)
  • 色々な運動系アプリがある
  • オールインワンなのでコードなどがなく、どこの部屋でもできる

こちらが購入した商品です。

実際に半年使用した結果:1日20~30分の使用で運動不足解消になる

上記の理由からOculus Quest(オキュラスクエスト)を購入をして、約半年が立ちました。その結果、

Oculus Quest(オキュラスクエスト)は運動不足解消に使える!

と感じることができました。

運動不足解消になっていると言えるのは、体がポカポカになるからです。夏では汗だく、冬でも汗がにじむくらいの運動になっています。かといって、とてもしんどい運動をしているわけではありません。

アプリを使用している時間は1日約20分から30分。

頭に付けるのが重いのであまり長い間はできないかもしれませんが、30分以内なら全く重さは気になりませんでした。

思っていた通り、気軽にどこでもできる、アプリが楽しいので始めるのも腰が重くありません。買ってよかったです!!

では具体的にどのアプリを使用して運動不足解消にしているのかをご紹介したいと思います。

運動のために使用したおすすめアプリはこの3つ

すべて上半身メインの運動になりますが、全身ポカポカになるアプリです。

Beat Saber(ビートセーバー)

両手に剣を持って、前からくるブロックを切っていくというゲームです。かっこいい曲も初めからたくさん入っており、レベルもいろいろあるので、自分に合った難易度でプレイできるのがとても良いです。無理のない程度に調整できるのが◎

課金しなくてもできる曲もたくさんあります。我が家が購入したのは半年間で の曲、4曲のみです。

FitXR

自宅でできるフィットネス教室アプリです。他のプレイヤーと順位を競うのでついついやりすぎてしまうのですが、かなりの運動になります。ただ、ビートセーバーに比べると、本格的な運動アプリなので毎日するのはしんどいな~と思ってしまいます。

短いコースもあるので、その時その時でプレイする時間を決めて取り組んでいます。

Eleven Table Tennis(卓球)

VRで卓球って言っても、実際の卓球とは同じにできるはずない…!と思っていたのですが、そんなことはなく、かなり本格的にリアルな卓球に近い感覚でプレイできるのが驚きでした。コンピューター相手でもリアルな相手でも対戦できます。家で卓球ができるなんて、楽しすぎる…といった感じです。

眼鏡をつけていても問題なくできるのか

オキュラスクエストはメガネをかけた状態で使用することができます。メガネをかけたまま上から装着しても違和感がないのが良かったです。

これは助かりました。いちいちコンタクトレンズを装着しなくても問題なく使用できるからです!

視力が悪い状態でオキュラスクエストをのぞいてもはっきりと見えませんので注意してくださいね。

汗問題どうする?運動のために使うのなら、絶対に外せないシリコンカバー

購入したのは7月だったのですが、夏場はビートセーバーを5分、10分するだけで汗だくになりました。

運動になっているので良いのですが、本体の顔に接続する部分に汗が染みこんでしまい衛生的じゃないなぁと思いました。

取り外して洗うこともできますが、使うごとに毎回洗い干さなければなりません。

外せる部分

ヘアバンドや布マスクを鼻の上につけた状態でオキュラスクエストを装着したりと(笑)色々試したのですが、その姿は家族にも見られたくない状態になってしまいました。

そこで、調べると「シリコンカバー」が売っていたので、即購入しました。それがこちら!

シリコンカバー

本体の上からそのまま装着するだけなので、とても取り外しが簡単です。

シリコンカバー装着前

装着完了したのがこちら

シリコンカバー装着

シリコンなので汗をかいても拭けば済みます。

装着も楽でとても買ってよかったです。オキュラスクエストを運動用として利用しようと考えるのなら、絶対に外せないおすすめのアイテムです。

シリコンカバーはオキュラスクエストを運動用として使用する場合、外せないアイテム!

オキュラスクエスト【Oculus Quest】開封!

こちらがOculus Quest(オキュラスクエスト)です。(現在はOculus Quest2が販売されています。)パッケージからかっこいい。

オキュラスクエストの箱

入っていたのはこれだけです。

中身
本体
本体
リモコン

説明書と単三電池がこんなところにありました!

はじめは説明書ないと思ってた!でも電池と説明書がアダプターのところに入っていました!

説明書のありか

スマホとのペアリング用の5桁の番号の場所が見当たらない!

スマホとペアリングできるはずが、ペアリング用の5桁の番号がどうしても見つかりませんでした。(今も)

しかし、実家で使用したところペアリング用の5桁の番号が見つかり、無事にスマホとペアリングすることができたのです。

それで気が付いたのですが、我が家のルーターが古いということが原因だということが分かりました。

とても古いルーターなのですが、まだ動いているのでペアリングはまぁいいか、ということにしています。

充電は2時間、稼働時間も2時間くらい

二つあるコントローラーの電池は単3を使用するのですが、めちゃくちゃ減るのがが早いです。2時間くらい続けて使用すると切れてしまいます。

なのでエネループなどの充電タイプを強くオススメします。

電池

本体も充電MAXから稼働時間は約2時間くらいです。そして、満充電するのにも2時間くらいかかります。

我が家では1時間以上1日で使用することはないので、その日に使ったらすぐに充電器につないでおくようにしています。

オキュラスクエストの運動以外の使い道は?

我が家では運動メインに使用していますが、もちろん他にもたくさんの楽しいコンテンツがあります。

観光に行かなくても海外や宇宙、山や海などを映像が360度で見ることができたりします。

思っていたよりずっと映像も綺麗ですし、どこかの遊園地のアトラクションで遊んでいるみたいな感覚になれる映像もたくさんあります。

ただ、私が使っている3つの運動アプリは酔わないのですが、360度見ることが出来る映像では私は酔ってしまいました。

酔いやすい人は気を付けた方が良いかもしれません。

息子はyoutueもオキュラスクエストを使用してみていました。昆虫や動物などもリアルに感じられるのがとても魅力的です。

最後に

いかがだったでしょうか?

半年使用してきて、率直な感想は「買ってよかった!」です。

ゲーム機というものにあまり興味がなかったのですが、自分が体験して遊ぶゲームを外の施設ではなく、自宅で体験できるということがすごく良かったです。本体があれば、無料で楽しめるコンテンツが結構入っていて、映像も十分楽しめます。

お昼ご飯を食べた後とお風呂前にビートセーバーやFitをする習慣がついてよい運動になっています。

自宅での運動不足解消法をお探しの方は、是非検討してみてはいかがでしょうか?

それでは!最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

↓現在販売されている「Oculus Quest 2」はこちら

オキュラスクエストレビュー

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URL Copied!

関連記事

目次
閉じる